乳腺增生是一种女性的常见病，如果患有乳腺增生，会给女性生活和工作上带来了很多的困扰，而有的女性却觉得乳腺增生是女性的一种常见疾病，不用太过担心，这样就会疏忽了对乳房的健康检查，虽然乳腺增生癌变的几率很低，但是女性朋友也要注意及时的调理，在生活中要注意，养成良好的生活习惯，但饮食上也要格外的注意少吃一些，不利于乳房健康的食物。
女性乳腺增生了，最好不要乱吃，这4种食物容易加重病情
1少吃辛辣刺激的食物
患有乳腺增生的女性，要在平时的饮食过程中，少吃一些辛辣油腻的食物，因为这种食物属于湿热性的食物，经常吃的话，很可能会加重乳腺增生而且还会令乳腺增生，更难治愈。
2少吃脂肪高的食物
如果是摄入高脂肪的食物，就会使女性体内的雌激素过量，这样就会刺激女性的乳房腺体上皮的细胞过度的增生，增加乳腺的病变，所以患有乳腺增生的女性，在平时的饮食中，尽量少吃动物肝脏等食物。
3少吃油炸食品
经常吃一些油炸食品和非常甜的食品，不但会增加体内的脂肪，而且还会刺激女性的体内分泌过多的激素，这样就会形成内分泌失调的情况，所以在平时喜爱吃糖类和油炸食品的女性，尽量减少食用量。
4少吃一些雌激素高的食物
现在很多女性为了，身体的健康，经常会吃一些保健品或者是蜂王浆之类的，但是这种食物含的雌激素比较多，如果经常吃的话，会使女性体内的雌激素过高，这样也会影响，体内的内分泌，从而引发乳腺增生。
如果患有乳腺增生的女性，尽量少吃以上食物，这样才能够最大限度的，改善乳腺增生的情况，也要在平时的饮食过程中，以饮食清淡为主，多吃一些新鲜的水果蔬菜，也要积极锻炼身体，提高身体的抵抗力和免疫力，这样身体健康了，还怕乳腺增生会找上你吗？