乳腺增生这个词，相信对于绝大多数女性来说并不陌生。如果因为家庭变故而大悲或经常情绪低落、抑郁，那么这样就会导致全身的血运都不顺，表现在胸部，那就是会出现乳腺不通，或形成结节的情况。
我们绝大多数人对乳腺增生的恐惧并不在于这个病本身，而是觉得如果不吃药让它消下去或者做手术开掉，那以后就可能发展成乳腺癌。其实我们害怕的还是乳腺增生可能带来的后果。
那么，影响乳腺增生的2个主要原因，你了解多少呢
1、不良情绪
对于女性来说，影响乳腺增生的其中一个原因就是不良的情绪。因为情绪低落会影响到身体的内分泌变化。所谓怒大伤肝，会让肝气郁结，出现胸部胀痛的情况。
如果一个人经常生气，发怒，那就会影响到乳腺的增生。因为女性如果经常情绪不稳定，癌生气，还会影响到卵巢功能，而造成雌激素升高，诱发一些乳腺疾病。
2、内分泌紊乱
如果平日作息不规律，饮食不规律等而导致身体的内分泌出现紊乱，比如造成体内雌激素水平的升高，导致乳腺出现增生的表现。而如果这些受激素作用而增生的乳腺组织部分并不能全部消退，那么就可能形成肿块，增生的情况更严重。
情绪对乳腺增生的影响作用
乳腺增生实际上是一种乳腺组织的增生和退行性病变，主要是和内分泌功能的紊乱有关。多见于三四十岁的中年女性，也可见于青年的或者已经绝经的女性。当胸部有增生的乳腺时，会产生一些胀痛感或酸痛感，而且部分可在胸部触摸到一些结节。
有相关研究指出，一些总是情绪低落的女性更容易患上乳腺增生的概率。而且一些女性对疼痛比较敏感，这时又有乳房疼痛，那么就会更加影响到情绪。
如果是心情开朗的女性，情绪比较积极，心态比较好，那么对于乳腺也是有好处的。就不容易让乳房淤堵。
多是现代的女性由于生活压力大，就比较容易造成心理上面的问题，导致精神压力很大，气血不舒，就可造成乳腺组织的增生。
因此，女性朋友如果天生的性格是比较内向那种，在平时生活中也比较容易情绪抑郁，那就最好是学会放松心情，学会调节自己的情绪，让自己积压的坏情绪能够释放出来。
一个人的情绪有时候是受到周围环境中的人与事所影响的。如果周围的人比较不好相处，那也可能会影响到一个人的情绪波动，让心情变得糟糕。如果长期处于这种不好的情绪，那么身体免疫系统就可能受到影响，也就容易生病。