随着经济的发展，女性在社会活动中扮演的角色越发的重要。大量新时代的职场女性在各行各业中发挥着自己的作用。女性也变得越来越适应快节奏的工作生活，并且更能够在高强度的工作中顶住压力实现自己的人生目标。
但是伴随这些情况而来的是女性的健康水平日趋下降。近些年来妇科疾病的低龄化趋势越来越严重。年轻的女性在完成自己的人生目标的同时也在不断的透支着自己身体的健康。
特别是女性乳腺类疾病的发病率，更是持逐年上升的趋势。其中乳腺结节更是成为了一种极为常见的疾病。很多女性饱受这个疾病的折磨，那么如何能够拥有健康的乳腺呢？怎样做才能让女性的乳腺得到很好的保护呢？首先要知道什么是乳腺结节。
一、什么是乳腺结节
乳腺结节是一种病态的症状。至于它的成因医学上至今没有较为准确的解释，只知道它与女性人体的内分泌水平、遗传基因的突发变异、还有外部环境变化有着一些关系。
乳腺结节的行程大体上分为两大类。一类是因为乳腺增生造成的乳腺结节。它的形态受到了女性内分泌水平变化的影响，在女性经期期前由于体内内分泌突然增多而增大，月经来临之后就会变小。但是它的分部极其不规律，可以产生在一侧也可以两侧都有。
这类乳腺结节周期性很明显，但与其周围的组织没有明显的分界线，并且没有与乳腺内外的其他组织有粘连，能够自由的移动。但是触碰到它的时候还是会有一定的痛感。
这种因为乳腺增生产生的结节，可以根据具体的病例判断来进行相应的治疗。大多数可以通过适当的药物干扰，来调节身体内激素的水平达到治疗的目的。同时还要配合适量的运动，增加机体的活力，提高自身的免疫力来进行预防以及治疗后的恢复。
另一种乳腺结节就是由乳腺肿瘤导致的。良性的肿瘤，会导致乳腺结节多点、多次复发，发病的年龄段多为育龄期女性。这种乳腺结节的特点是质地比较有韧性，与周边其它组织边界清晰，且活动性良好，可以自由的移动。
恶性的肿瘤，一般都是单点、单次发病，发病的年龄段多位中老年女性。这种乳腺结节质地上比较坚硬，与周边其它组织边界不清晰，活动能性差。
针对于因为肿瘤引起的乳腺结节，目前的医疗科技手段有着很明确的治疗方法。可以通过进行切除手术，或者是进行化疗、放疗的治疗手段来处理。当然还有更加针对性的靶向治疗的方法进行病灶的处理。
从目前的医疗水平来看，虽然无法明确乳腺结节的成因。但是已经有了较为系统的治疗处理方案，所以在患上乳腺结节后女性朋友们只要积极接受治疗，就不会产生太恶劣后果。当然治疗是一方面，运用正确的方法预防乳腺结节也是十分必要的。
二、发物与乳腺结节
当女性患上乳腺结节后，许多人就会听说不要吃鸡肉这种“发物”，会加重身体内的乳腺结节。那么得乳腺结节后为什么不能够吃“发物”？鸡肉也算是“发物”一种么？
那么什么是“发物”呢？发物是指一些营养丰富或者是有刺激性作用的食物，这类食物会对某一种疾病起到刺激性作用，从而导致疾病的产生、复发或者加重。当然每个人的体质不同，所以能够诱发、复发、加重的发物不尽相同。
比如说肝脏代谢不好的人就不可以食用过多的菌类食物，肾脏不好的人不能够吃过多的海鲜类产品，心脏不好的人不能够吃太多苦瓜、鸡蛋等食物。但不并不是说食物本身与疾病有什么必然关系，而是它们所含有的某些成分会对疾病的产生有刺激性作用。
那么为什么说患上乳腺结节就不能够吃鸡肉呢？难道鸡肉真的是乳腺结节的“发物”？其实真正的原因并不是这样的。鸡肉是一种富含优质蛋白的食物，但这种蛋白对于人体而言属于异类蛋白，容易构成过敏原，这种过敏原可能会导致乳腺结节病情的加重。
另外一点乳腺结节发病的重要原因是女性体内激素水平的变化。现在许多的养鸡企业，为了能够增加鸡肉的产量，使用了大量激素类药物以及饲料来缩短鸡的生长时间。从而导致鸡肉中含有大量的激素残留，这些残留的激素容易加重乳腺结节的病情。
三、怎样预防乳腺结节
那么女性在日常生活中怎样对自己的乳腺做相应的保护呢？其实方法很多，可以通过适量的运动来调节体内激素水平，也可以定期的对自己的乳腺做检查。当然在饮食管理上下一些功夫也是十分必要的，特别是切记不要吃这三类食物。
第一类，油脂含量高的食物。比如红烧肉、扣肉类的菜肴。虽然这类菜品吃上去十分的美味，并且如果烹饪得当甚至可以达到入口即化的感觉。但是实际上它们含有大量的油脂，这些油脂会增加机体代谢负担。造成女性内分泌紊乱，从而引起乳腺结节。
第二类，*嘌呤含量高的食物。比如说动物脏器类食物，还有茶类饮品。特别是现在流行的奶茶更是要避而远之，奶茶内不仅含有大量的糖分会让人变胖，减缓代谢能力，而且长时间浸泡的茶叶还容易产生*嘌呤。这种物质会刺激乳腺细胞，从而引发乳腺结节。
第三类，辛辣类食物。人们常说无辣不欢，许多食材做成麻辣的口味后就会被受人们的喜爱。但是这类食物中往往含有大量的辣椒素，这种物质对乳腺有着刺激性作用。它的存在会让乳腺内激素分泌紊乱，从而导致乳腺结节的出现。
四、总结
现代女性因为家庭工作压力的增大，饮食作息的不规律，患上乳腺类疾病的概率非常的大。许多乳腺类疾病的开始都是体现在乳腺结节的症状上，因此女性朋友要特别