民间有这样一段传说，讲的是南京城里的法国梧桐。
有人说，那是因为宋美龄爱极了法国梧桐，所以蒋介石便投其所好，为她在南京城中广植法国梧桐。
宋美龄
这个说法的真假早已无从验证，但能有这样的说法流传出来，也是因为蒋介石与宋美龄向世人展现出的郎情妾意、琴瑟和鸣确实令人艳羡。
可以说，民国时期四大家族之一的宋家，最为出名的便是这“宋氏三姐妹”。
大姐宋霭龄嫁给了孔祥熙，二姐宋庆龄嫁给了孙中山，排行最末的宋美龄则嫁给了蒋介石。
不提其他，单从时代影响力和财力而言，这三姐妹显然是属于令人羡慕的。
不过金无足赤，集了万千宠爱于一身的宋美龄，却是个自幼体弱多病的。
然而，令人诧异的是，身体最差的宋美龄，却是三姐妹中最为长寿的，直到岁才离世。
宋美龄晚年
那么，这其中又有着怎样的秘密呢？
01名门贵女
民国乱世之下，百姓生活苦不堪言，然而，四大家族却过得风生水起。
蒋、宋、孔、陈四家牢牢掌握了民国时期的*治与经济，当时民间甚至有“蒋家天下陈家*，宋氏姐妹孔家财”的说法。
当然，这些都是四大家族小辈小时候的事情了。
不过，即便蒋介石之流尚未成事之前，四大家族也都是个中佼佼者，可以说生于那样的家族的孩子，根本不懂得何为人间疾苦，何为乱世艰难。
宋家虽在四大家族中，并非是最“顶流”的，却也不是普通人家所能够比拟的。
宋氏三姐妹
因此，宋氏三姐妹自幼便没有吃过苦、受过罪，一直是被精心培养着呵护长大的。
可以说，良好的家世，是宋美龄长寿的第一秘诀。
要知道，自幼便体弱多病的宋美龄，发烧感冒都是再平常不过的事情，随着年岁稍大一些，便又被肺炎、胃病、失眠症、过敏等折磨得不轻。
这些病单拿出来都算不得能要人性命的，但是架不住如此耗着，也是十分耗费人的精气。
若是放在普通人家，在那个年代，单是一个肺炎，可能就会因为用不起昂贵的药物而丢了性命。
只有宋家这样的有实力的家族，才能保障药物和医疗的及时供应。
宋美龄年轻时照片
家中最小的孩子往往是最受宠爱的，宋美龄自然也是被家人千呵万护，捧在手心里娇养着长大的。
而宋家也清楚，美貌与任何一张牌加起来，都能达到王炸的效果，唯独单出会是死路。
因此，待宋美龄身体被养护的见了起色，宋家便将其送至国外求学。
那时的神州大地不太平，躲到国外无疑是最能保平安的办法，也正是因为如此，在被日寇入侵乱华之时，宋美龄没有受到丝毫影响。
宋美龄从来不用担心自己一副病弱的身子，会不会无法安稳生活，因为宋家有足够的资金，来为其提供医疗保障和生存保障。
无论是多么稀有罕见的药物，宋家都有法子为她买到。
所以从这个角度说，宋美龄的长寿从来都不是一个偶然，而是一个由金钱和权势堆砌而来的必然。
宋美龄充分地享受了家世带给自己的福利，家里有的是人比她更在意她的身体健康。
一家三女，宋家的目标十分明确，她们既是自己的掌上明珠，也是自己登上顶流的工具。
她们注定不会嫁给一个穷小子，为了使宋家更上一层楼，她们从出生便担着无形的重担。
于是，能用钱解决的健康问题，就成了最小的问题。
宋美龄只要专心地包装自己，让自己从学识到见识，都能够登得上大雅之堂便可以。
宋家三姐妹
宋氏三姐妹无疑是民国时期当之无愧的名门贵女，因此不会有平民百姓求药无门、食不果腹的苦楚。
而蒋家、孔家都是民国时期上流社会当中的顶流，无论是否真的惺惺相惜，这两家的人都是宋家重点联姻对象。
好在，蒋介石对于宋美龄是十分中意的，当真如了宋家的愿，迎娶了宋美龄。
从一户高门进入另一户更高的门，宋美龄的生活质量当然只会有增无减，而这，也是她中年患癌仍能长寿的重要原因。
02多次死里逃生
即便是带有明显*治色彩的联姻行为，蒋介石对于宋美龄却还是百般呵护。
宋美龄和蒋介石
毕竟，一个被精心调教过的名门贵女，长相、学识、见地皆不俗，又小了自己近十岁，蒋介石很难不动情。
知道宋美龄自幼身体便比常人弱一些，蒋介石更是万般小心，直接一掷千金，专门为宋美龄组建了一支经过专业一户训练的，十几人的护理人员队伍，这样的待遇，自然也不是普通人能够享受得到的。
宋美龄所享受的待遇，可以说是特权中的特权，别说是平民百姓，多少战场建功立业的人物，也只能望其项背。
因此，即便那个年代的医疗水平不如如今这般专业、发达，却仍然为宋美龄解决了很多健康方面的麻烦。
只有过够了苦日子的人，才会有过想要放弃生活、放弃生命的想法，宋美龄生来顺风顺水，没有受过半分苦难，自然是万分珍惜自己的身体，惜命的很。
宋美龄
并且，后来随着其父亲宋嘉树、母亲倪桂珍、大姐宋霭龄、二姐宋庆龄、弟弟宋子良，皆因患癌离世，宋美龄便更是打起了万分的精神，但凡身体有些许轻微的变化，她都是要及时检查、即使治疗的。
即便如此，也难免会有百密一疏的时候。
年的夏天，宋美龄突觉左侧胸部有轻微胀痛，于是便第一时间联系医疗团队，对其进行了全面的检查。
检查结果显示，宋美龄的左侧胸部有一个不明包块。
当时的宋美龄尚有许多外交事宜要忙，想着并没有影响自己的正常生活，便没有过多在意。
没想到这一拖，便生生地将病情拖重了。
随后宋美龄的左侧胸部疼痛感越来越强烈，甚至变得有些难以忍受。
意识到事态严重性的宋美龄，第一时间终止了一切活动，乘着专机前往美国诊治，结果显示，宋美龄是罹患了乳腺癌。
宋家的确是癌症高发人群，若是想要保命，便只能进行切除手术。
因为宋美龄对个人形象十分在意，宋美龄并没有选择切除整个左侧胸部，而是选择了只切除包块所在位置。
而就是这个爱美的决定，差点再一次要了宋美龄的命。
原本以为手术后就会没有问题的宋美龄，显然低估了癌症的复发率。
在术后归国没多久，宋美龄便无奈地接受了乳腺癌再次复发的现实，尽管十分注重个人形象，宋美龄还是选择了保命。
于是，宋美龄再次乘专机抵达美国，几乎切除了全部的左侧胸部。
别看宋美龄是名门贵女，却也是抽烟喝酒样样不落，放在旁的女性身上，这或许是个缺点，但是放在宋美龄身上，却没有人对此诟病。
手术的确十分重要，但是术后的调理工作也同样十分重要。
为了身体健康，宋美龄也只好听从医生的建议，减少抽烟喝酒的频率。
若是平民百姓，即便接受了手术，之后也会选择为了生活继续奔波，长期劳累之下大概率还会有病情复发的风险，但是宋美龄没有这样的苦恼。
宋美龄有专业的护理团队，有随时可以为其起航穿越重洋的专机，有能够支付手术和后续费用的巨大财富。
因此，她可以多次死里逃生，她可以爱美，可以任性，可以去*癌症不复发的可能。
但是，这些显然是绝大多数人终其一生，都无法拥有的。
普通人的世界里，癌症就是很可怕，为了保命就是需要不顾外在形象，若是资金不够，就是只能无奈等死。
归根结底，极佳的医疗条件，也不过是巨大的财富和声望的衍生品罢了。
而财富可以保障的，其实还远远不止这些。
03晚睡晚起
都说“早睡早起身体好”，这也是流传最广的养生良方。
所有人都知道，熬夜会使皮肤变差，会导致脱发，会掏空一个人的精气神，从而诱发人体进入非健康状态，被疾病缠身。
这个道理宋美龄自然也是懂的，但是，她却并不遵守。
且不说幼时便有的失眠症，就是之后她受西式教育观念的影响，对于丰富多彩的夜生活十分喜爱这一点，便注定了宋美龄的晚睡。
她是过惯了夜生活的人，在那个年代，她的丈夫是站在权力顶峰的，有的是人愿意投其所好。
毕竟，与宋美龄交好，就等于一脚踏上了通天梯之上。
因此，每每宋美龄在府邸举行夜间聚会，都会有无数权贵、名流等赴宴。
在那个民不聊生，吃饱饭都是奢侈的年代，这些人聚在一起，手中摇晃的红酒杯优雅无比，谈笑间便是影响一批人的决定。
蒋家的府邸，永远是夜晚最明亮的存在，即便是更深露重，也依然是灯火通明。
宋美龄招待着社会各界人士，作为女主人她姿态优雅，觥筹交错之间颇有些“不知今夕是何夕”的感觉。
能参与宋美龄聚会的人，都是不需要早起为生活奔波的人。
宋美龄作为聚会的组织者，自然更是不必遵守什么早睡早起的养生之道，她大可以作乐到困倦了再去休息，也可以日上三竿也不起床。
晚睡晚起的作息，同样保障了宋美龄的睡眠时长，每当醒来的时候，看不到她脸上的半丝倦意。
蒋介石并不在意宋美龄与自己的作息时间不同，天蒙蒙亮的时候，蒋介石便要起身，而他，并不会叫醒尚在沉睡的宋美龄。
他们鲜少共进早餐，大多数时候，宋美龄起床时只赶得上与蒋介石共进午餐。
二人之间默契非常，蒋介石比谁都清楚，宋美龄夜生活不止是她的爱好，更是为自己笼络人心的一大利器。
因此，蒋介石乐得宋美龄的聚会热闹非常，若是有一天这门庭冷落了，才该是蒋介石该担心的事情。
当然，这样的生活无疑使得宋美龄的神经变得更为敏感了，对她而言，比起谈笑风生，入睡才更为困难。
但是，宋美龄怎么会委屈了自己呢？既然自己无法入睡，那么便想办法促进自己的睡眠。
宋美龄是个会享受的，必须要有人在睡前为其进行全身按摩。
只有全身的经络通了，血脉循环顺畅了，宋美龄才能够安然入睡。
有人享受就有人要遭罪，遭罪的便是服侍宋美龄的仆从们。
不知是因着年轻就有的失眠症，还是年岁渐长后的神经衰弱，宋美龄的觉是极浅的，只要宋美龄躺在了床上，仆从便要从其头部开始，用专业手法进行按摩，直到按到脚心才算是按完了一场。
但是，按完一场之后，仆从也是不能停下的，因为，只要他们停下了，宋美龄就很容易醒过来。
大多数时候，宋美龄睡了多久，仆从便要按上多久，除非宋美龄有特别的交代，仆从才能够休息。
不过，都说大树底下好乘凉，这些仆从虽然苦累，却也乐得专门为宋美龄学一套专业的按摩手法。
当然，得来易时失之易，靠着曲意奉承所得到的荣宠，总会有留不住的时候。
宋美龄身边的郭姓女副官就曾讲过这些往事，如许多人一样，她也为了宋美龄学习了按摩手法，一度讨得宋美龄欢心。
然而，由于长期重复这些按摩动作，女副官的双臂不可避免地落下了病症。
这使得她无法继续为宋美龄服务，因此，她只得拒绝同宋美龄共同赴美，继续为她按摩的要求。
这本是再寻常不过的一件事情，都是肉体凡胎，谁都有选择接下来生活的权力。
偏偏女副官这样的举动惹恼了宋美龄，宋美龄二话不说就开除了女副官尚在蒋介石学校读书的两个孩子。
为富者不仁，而底层人员却无从抗衡。
宋美龄也并不会因为这些而被影响生活，她依旧是那个享受着最好资源待遇的存在。
即便是食物匮乏的年代，宋美龄也能够吃到最新鲜的蔬菜沙拉。
这或许就是她的另一个长寿秘诀吧？多吃新鲜蔬菜，少吃碳水化合物，柠檬水更是餐后必备，也会极其注重食物摄入量。
肉食上，吃惯了西式餐点的宋美龄也更倾向于烤鸡和猪排，但是食用量少之又少。
水果更是餐餐不落，即便是年龄渐长咬不动水果了，她也坚持和鲜榨水果汁，更奢侈的便是每日一碗的人参汤，选用的都是上等的好参，细细的煨好。
当然，凡事过犹不及，在医生的劝诫下，宋美龄终于停止了这种奢侈又猛烈的进补。
不过，即便是最简单的一碗粥，也是大有讲究，用的都是最新鲜的，加工的完全没有渣滓的豆子和米浆。
吃得好、睡得香、永远享受最顶尖的医疗待遇，永远有一个好心情，绝不为了任何事情委屈自己，也不会默默的生闷气，有气当场便排解掉，全然不顾及对方的脸面，当真是不亏了她宋家三小姐、蒋家夫人的地位。
只能说，宋美龄的养生之道一般人模仿不来，她的长寿秘诀并非来自于科学，而是来自于权势与金钱。