乳腺增生这个词相信绝大多数人都不陌生，尤其对于女性而言。在我国，一半以上的成年女性都遭受过乳腺增生的困扰，那么体检时发现乳腺增生该怎么办呢?要治疗吗?今天我们就来聊一聊乳腺增生。
乳腺增生是什么?
乳腺增生是一种女性常见疾病，女性的乳房中分布着乳腺小管和乳管，其中又有乳腺间质在其中起着支撑的作用，当我们人体内的激素水平增高时，会导致内分泌失调，乳腺组织就会出现过度增生的现象，而如果增生的乳腺组织不能完全消退，就会形成乳腺增生。
乳腺增生对于我们的危害有时更多是在心理上所造成的压力，因为乳腺增生有产生病变，转化成乳腺癌的风险，威胁我们的健康和生命，但很多时候正是这种长期的忧虑心理，反而会导致乳腺增生的程度加重。
那么对于乳腺增生，需要药物治疗吗?
绝大多数的乳腺增生既不是一种肿瘤也不是一种炎症，对身体本身而言，并没有太大的影响，尤其对于女性而言，在女性月经期间，由于体内激素的变化，我们的乳腺也会受此影响，产生增生和复旧的改变，对于轻度的乳腺增生，并不需要药物治疗，可以通过调节心理压力，释放不良情绪，和调节饮食来治疗和缓解。
对于一些比较重度的乳腺增生患者来说，医院检查，看有无病变的风险，尤其对于一些出现囊肿或结节的患者而言，定期的复查必不可少。而在没有发生病变的情况下依旧是以调理身体状况以及情绪调节为主，对于需不需要药物治疗，要听从医生的诊断。
而对于患有乳腺增生的患者来说，除了调节自身的情绪之外，科学的饮食也应占有一席之地。
生活中这几种食物不宜多吃
1.丰胸类保健品
虽然也被称为保健品，但是丰胸类保健品有时和“保健”二字的关联并不是那么大，这类产品中很多都含有比较高的雌性激素，对于我们的身体而言，确实可以在较短的时间内产生丰胸的效果，但其实这正是由于你的乳腺组织产生了增生，如果不能及时消退，就会导致乳腺增生，尤其对于本身就存在乳腺增生的人来说，这无异于雪上加霜，而且如果长期使用，还会导致女性患乳腺疾病的概率大大增加。
2.富含咖啡因的食物
咖啡、浓茶、巧克力……对于患有乳腺增生的人来说，这些富含咖啡因的食物并不是一个很好的选择，这类食物中通常还会有一种物质的存在：*嘌呤，这是很多乳腺疾病的诱导因素之一，对于乳腺增生患者来说，这些食物还是尽量少吃为好。
3.过于油腻的食物
过于油腻的食物除了会给我们带来体重上的担忧，对于我们的乳腺来说也并不是一件好事，随着我们身体中脂肪的增加，除了会给我们的体重带来变化，我们身体中胆固醇含量也会增加，从而导致激素水平发生变化，我们的乳腺增生本就因激素水平升高而起，为了乳腺健康，要尽量避免。
4.烟酒
无论是自己直接抽烟，还是被迫抽二手烟，对于女性的乳腺健康都是有较大的影响的，同时对于乳腺增生的恢复也会起到阻碍作用。而酒精能刺激我们的大脑，让其分泌出较多的催乳素，对于乳腺增生的患者来说，除了会导致增生的情况加重，还会导致乳腺癌的概率增加。
乳腺增生是一种常见疾病，对于这种情况不要过度的担忧，你的不良情绪正是诱导其产生的原因，对于乳腺增生，调节情绪，释放压力，健康饮食是关键。