编者按：
多数患者刚发现乳腺增生的时候，会积极治疗，可是时好时坏的结果让人慢慢地失去了信心，每日都能感触到的胸部增生与结节，会使自己时不时担忧，乳腺增生本就与情绪有关，由此成为恶性循环。对于乳腺增生，我们可以换一下治疗模式。
本文受访专家：
路新宇经络养生专家、江苏卫视《万家灯火》、贵州卫视《杏林大国医》节目主讲嘉宾
经络处方
疏通患侧心包经、肝经、胃经、三焦经的易堵塞穴位，恢复心包、肝、胃、三焦的功能，促进身体自我清除郁结。（双侧乳腺都有增生，则双侧的经络都要疏通）
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四大经络的易堵穴位
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易堵穴位自我疏理方法
用拇指的指间关节，垂直发力分别敲击天泉穴、肘下二寸、阴包穴、四渎穴、消泺穴，力矩不超过三厘米，持续敲击5~10下，这几个穴位会有强烈痛感。在痛处敲3下，揉3下。每日3次，每次2~3分钟。
用小指的掌指关节垂直发力敲击髀关穴5~10下，找到痛点后，敲揉结合，每次疏理3分钟，每日三次。
内庭穴和太冲穴可以点揉，时间、次数同上。当上述穴位在痛感下降或者消失后，乳腺在增生或者结节可能变软或缩小。
注意：晚九点以后不宜疏理经络，女性月经期暂停。
食疗疏肝解郁
中医称此类增生为「乳癖」，常因郁怒伤肝，思虑伤脾，气滞血瘀而痰凝成核。无中生有，这有形的肿块，在最初就是一口恶气没有排解掉，郁结在体内，开始只是阻碍气血运行，久之局部气血不能顺利抵达，垃圾不能及时排出，于是痰凝成核。
我国古代医学典籍记载：肝为风脏而藏血，今借驴皮动风之药，引入肝经。清代*宫绣《本草求真》也说，阿胶，味甘气平，质润，专入肝经养血。可见，服食阿胶养肝是很有效。
润肺阿胶汤
：东阿阿胶6克、梨一个，冰糖、银耳适量。
：将东阿阿胶打成粉，梨切块，加冰糖，银耳，煎煮20分钟，可长期服用。
阿胶山药粥
东阿阿胶10克、山药50克、大米粉30克，白糖或精盐适量（任用一种）。
东阿阿胶捣碎，山药去皮切丁，同大米粉放锅中加水克煮至熟，按自己的口味加白糖或精盐调味。
试想，我们每天有几件真正顺心的事呢？多数时间我们的内心因琐碎的家务、繁重的工作、貌似重要的应酬而忙乱、焦虑、纠结，因不良情绪产生的郁气总要有个发泄的出口，这口气疏散了，人就舒坦了。
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