女性的乳房是女性非常有特征的一个部位，是女性引以为傲的东西，也是女性的魅力象征。但是女性的乳房又非常的娇气，如果在平时不注意造成外伤，或者是不注意饮食和生活习惯，就可能会让乳腺增生或者是发生其他的乳房疾病。女人的乳腺增生可能是你的这3个习惯养出来的，自测一下你有吗？
女人乳腺增生，可能是这3个习惯“养”出来的，自测一下你有吗？
一、女性内衣不合适
现在女性的内衣也是各式各样，有很多样式好看的内衣，但是材质和对女性的舒服感，要求不是那么高。但是女性为了追求美丽，使自己的身材看起来更好，如果选择了过紧的内衣或者是穿着内衣的时候尺码不合适，都会影响到我们乳房的健康。如果对乳房形成压迫，就会引起乳腺增生的发生。
二、不良的饮食习惯
女性的乳腺增生对于饮食也是有一定要求的，如果女性过分的偏爱一类食物，可能就会引起乳腺增生的发生。比如含有雌激素比较多的食物。女性常吃含有雌激素比较多的食物，可能会导致身体内的雌激素分泌旺盛，就会容易引起乳腺增生或者是其他的疾病。女性平时吃的食物，最好要清淡，避免油腻和甜食吃的太多。
三、容易生气
乳腺增生跟你的脾气也息息相关，如果你的情绪控制力不是那么好，而且脾气比较急躁、易怒，经常会因为一些家庭琐事发脾气，就会导致你的身体内分泌失调，乳腺也容易堵塞，发生乳腺疾病。所以想要乳腺好，就要心平气和。
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