现代社会患妇科疾病的女性是越来越多，其中乳腺增生就是困扰女性非常痛苦的一种女性妇科病，如果女性一旦患有乳腺增生的话，会给生活和工作上带来很多的痛苦，其实它的产生与生活习惯和生活中的压力有着密不可分的联系，虽然这种疾病对身体危害不是很大，但是在治疗方面却反反复复的很难彻底治愈，所以女性朋友在生活中如果想要彻底治愈的话就要找准原因，这样在治疗方面还会有很大的进步。
“乳腺增生”总反复，尽量做到“3吃2戒”，乳腺或许会“感激”你
1茯苓
茯苓是一种中药材而且他是菌类的一种药材，它的药用价值非常高能够增加身体的抵抗力和免疫力，而且还能够有效的预防肿瘤，女性朋友经常吃的话能够起到抗菌消炎，缓解乳腺增生的功效，所以患有乳腺增生的女性，不妨在平时的时候多吃一些茯苓能够通乳散结，消除乳腺增生，同时还有美容养颜的功效。
2蒲公英
蒲公英具有非常好的消炎杀菌功效，而且它也是我们田间非常常见的一种植物，尤其是在春天的时候大量的生长繁殖能力也非常的强，如果在平时的时候可以多用蒲公英来泡茶喝能够清除体内的毒素，缓解乳腺增生给女性带来的身体不适现象。
3牛蹄筋
牛蹄筋中含有的胶原蛋白成分非常的丰富，而且它的脂肪含量非常的低，女性朋友经常吃的话不仅能让皮肤充满了弹性，还能够起到美容养颜的效果，同时还能够改善女性体内的激素成分调节身体的内分泌，起到通乳散结，预防乳腺癌的功效。
如果患有乳腺增生的女性可以多吃以上的几种食物，慢慢的就能得到很好的改善，而且要戒掉以下的2种食物
2戒
戒激素类
如果患有乳腺增生的女性本身体内的激素水平就会偏高，所以在平时的饮食过程中尽量少吃一些含有激素类的食品，不然的话可能会导致乳腺增生加重。
戒高嘌呤食物
一些高嘌呤的食物患有乳腺增生的女性也尽量的少吃，因为这样可能会刺激女性的乳腺，使病情反反复复很难治愈。
如果是患有乳腺增生的女性，在日常生活中尽量的做到3吃2戒这样病情才能够得到很好的改善才不会使他去而复返。今天的内容就分享到这里，如果你有更好的意见或建议，欢迎大家在下方评论和留言，感谢阅读和支持！