女性朋友最重要的部位之一就是乳房，乳房是女性的一个标志，它是属于非常脆弱的一部位，在生活中不注意一些问题，可能就会伤害到自己的乳房健康，其中乳腺增生就是最常见的乳腺疾病。乳腺增生对自己的身体没有什么太大的伤害但是就要需要自己做注意生活习惯和饮食习惯，如果把这些事情不太当回事，就有可能会导致乳腺增生的恶化，危害自己的身体健康。所以女性朋友在患上乳腺增生时，一定要注意饮食问题，避免出现乳房恶化危害自己的身体健康。女人有“乳腺增生”，不妨戒掉3样食物，或许能预防乳腺“病变”。
第一种酒类，酒在我们国家的历史源远流长，每次聚会或者应酬都少不了酒的存在，现在不仅男性朋友喝酒，连女性朋友也逐渐走上了饮酒的路程，我们都说适当的饮酒对自己的身体有好处，其实这都是错误的说法，只要含有酒精对自己的身体都没有太大的好处，大量的的饮酒，会使女性朋友的身体受到伤害，酒精会刺激一些女性朋友出现乳腺增生的发生，还会加快乳腺增生的速度，导致乳腺的病变，危害自己的身体健康。
第二种甜品，像一些甜品可以说是女性朋友的最爱，每个女性都离不开甜品，在自己心情不好的时候，吃些甜食会让自己的心情变得快乐。但是有很多甜品对自己的身体健康没有好处，甜品中的巧克力对女性朋友的身体健康没有好处，它会刺激自己雌性激素分泌，会刺激自己的乳腺增生加快，增加乳腺病变的几率，危害自己的身体健康。
第三种营养品，女性朋友非常爱美，为了保持自己的美貌年轻，经常会服用很多的营养品，但是这些营养品不一定会有什么太大的效果，但是它里面含有的雌性激素过多，会使自己的乳腺增生加快，增加病变的几率。所以对女性朋友来说，不要胡乱的食用营养品，不会对自己的身体有什么好处，或许还会伤害到自己的乳腺，危害自己的身体健康。
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