女性朋友一定要注重，肝脏跟乳腺疾病息息相关，所以注重肝脏的养护也就是注重乳房的养护。
肝气升发不足，疏泄不及，气机不畅以及肝气生发过亢，疏泄太过都会引起乳腺疾病，春季容易肝气生发，此时情绪也更容易焦虑抑郁、烦躁易怒。这些不良的情绪会导致肝气郁滞，而乳房是肝经的必经之处，也是肝经在人体最容易发生堵塞的地方。一旦有这些不良的情绪就容易出现乳腺增生、乳腺结节、囊肿等一系列乳腺疾病。所以此时肝脏的养护则更为重要。养护肝脏除了我们熟知的不能长期生气、饮食方面注意不能喝酒、不吃油腻油炸的等一些垃圾食品，还有一个特别重要的就是不能熬夜，熬夜影响肝胆的自我修复功能加重了肝脏的负担。女性疾病包括乳腺疾病，子宫疾病都跟肝脏息息相关，为什么说长期熬夜，也容易得子宫方面的疾病就是这个原因。夜里十一点到凌晨是肝经运行气血的时间，也是肝脏最佳的排毒时间，这个毒不仅仅是排除体内毒素也包括生气产生的郁滞，肝脏在人体代谢排毒方面有举足轻重的作用，肝脏长期得不到修养的话，身体状况就会严重下滑，这种熬夜引起的疾病越来越多，在女性身上尤为明显，女性如果想好好保养肝脏间接保养乳腺和子宫，首要的就是要在11之前睡觉！