早饭一杯牛奶，成为了现在很多年轻人的标配，都知道牛奶的营养价值很高，有助于身体健康，但是越是健康的东西，被研究的可能性越大，可不这广受大家欢迎的牛奶，有一次被推上了风口浪尖。
喝牛奶会患上乳腺癌?这一风口一出，估计生产牛奶的供应商要哭，每天一杯奶，患乳腺癌的风险提高50%，那岂不是“中奖几率很大”估计以后没有哪个女性敢再喝牛奶了。
那么为什么会有这样的流传，是谣言呢?还是已经被证实的?
经研究表明：牛奶和乳腺癌之间有着密切的关系，比如：
每日喝1/3杯牛奶，患乳腺癌的风险增加30%;
每天喝1杯牛奶，患乳腺癌的风险会增加50%;
每天喝2-3杯牛奶，风险会升高70~80%。
那么为什么被称之为“营养之王”的牛奶，会增加患有乳腺癌的风险呢?主要是奶牛都是处于孕期的时候才会产奶，处于孕期状态的牛奶含有丰富的激素，然而乳腺癌就是一种激素性癌症。但是一点只能说明牛奶可能含有一定的激素，但是并不能直接证明喝牛奶就一定患上乳腺癌。
乳腺癌作为女性的第一杀手，据相关数据显示：年，我国乳腺癌的发病则高达30.4万，晚期乳腺癌达到40%，存活率仅仅只达到20%。那么面对死亡率及其高的乳腺癌，如何才能做到早发现早治疗呢?前期乳腺癌都存在哪些特征?
乳房周围的皮肤出现发红的症状
乳腺癌早期的患者，乳房周围的皮肤会发生一系列的变化，可能会发生变红的症状，变色的面积也会随着时间慢慢增大，不仅可能会出现皮肤泛红，还有可能会伴随在水肿等现象。主要原因是因为乳腺皮肤的皮下淋巴管被癌细胞入侵，造成的一系列症状。
乳头的形状发生改变
如果患有乳腺癌的话，乳头的形状会出现扁平、凹陷等异常现象，如果后期病情得到恶化，了可能会看不到乳头的存在。主要原因是因为癌细胞的入侵导致乳腺的纤维、导管出现回缩的现象。
乳头出现溢液、肿块等现象
除去哺乳期期间出现乳头溢液的现象，随着癌细胞的不断扩散，溢液的情况也会随之加重，可能出现脓液、血液等现象。主要原因是乳腺大导管上皮出现增生、出血、炎症等病变。可能不仅仅会出现乳头溢液的现象，还有可能会伴随着肿块，一般乳腺癌引起的肿块，属于无具体形态的，还会伴随着刺痛、隐痛等症状。
目前为止，乳腺癌的发病率的主要原因并不能得到证实，所以我们能做的就是早发现，早治疗。随着我国医疗水平的不断突破，乳腺癌可以经过手术，放化疗等方式进行治疗，但是光靠单方面的治疗是远远不够的，还需要我们自己不断的努力，才能将治疗效果发挥到最大。
即便已经治愈，也要定期体检
很多人感觉自己做完手术，做完化疗之后，就已经痊愈了，就可以肆无忌惮了，但是不管是手术做得有多成功，都有可能会发生复发的可能性，所以即便是术后效果再好的，也一定要养成定期体检的习惯。体检最好当年一起，平时在家没事的时候最好做到一个月一次自查，可以自己摸一下自己的脖子、乳房、锁骨等地方，看看有没有异样的情况发生。
一定要注意平时的饮食习惯
癌症患者康复后，最重要的就是饮食，尤其是乳腺癌患者，在平时的饮食中一定不能是素食和生酮类的食物，长期饮食素食和生酮饮食的话，可能会造成蛋白质不足、营养不良等情况，严重可能会使癌症复发。
放宽心，不要给自己太大的压力
压力越大，情绪越差，癌症越喜欢，癌细胞卷土重来的机会越大，所以平时的生活中，我们一定要保持平和的心态，去看待一切事物。做到“不以物喜不以己悲”的境界。如果心情实在不好的时候，学会自我调节，比如：和知心好友倾诉，适当的户外活动等来调节自己的心情。
参考资料：
《8年时间调查，牛奶会增加乳腺癌的风险吗?这些误区要谨记，别进入》·家庭医生在线·-8-31
《乳腺癌可防可治，迈进“慢病”时代》·光明网·-12-3
《乳腺癌有哪些典型症状?出现这4个信号，医院》·家庭医生在线·-8-8
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