女人最怕的就是妇科病，而妇科病当中，最让女人头疼的就是乳腺类疾病，毕竟“十个女人九个乳腺增生”的说法也不是空穴来风，而乳腺增生虽然说不是很严重的疾病，但是若被疏忽了，时间一久了就容易变严重，可能会恶化成乳腺癌，所以需要女人非常注意。而根据数据表明，近些年来乳腺类疾病的人数在逐年增加，尤其是乳腺癌，其中病发的患者也趋向于年轻人，那么为什么现在的乳腺疾病会越来越“年轻化”呢？4种食物是源头，要少碰。
1、甜食
甜食，应该是女人最喜欢吃的一种食物了，尤其是近些年来人们生活水平提升之后，更会享受生活了，加上西方国家的“下午茶”文化传入到国内，不少女人也学会了这种精致的生活方式，经常给自己安排一个下午茶，而下午茶的进食无非是一些茶饮和甜品，比如蛋糕、咖啡、奶茶等，而这些食物又属于高热量、高糖分的食物，女人吃甜食可以让自己的心情变得更愉悦，但同时又会给自己增加负担，导致肥胖发生，增加脂肪的含量，影响代谢，诱发妇科疾病。
2、咖啡
对于现在的上班族来说，基本都养成了喝咖啡的习惯，尤其是那些工作比较长，需要早起晚睡的，经常睡眠不足的状态下就依靠咖啡来提升，很多女人也是如此，但是咖啡建议女人还是少喝为好，主要是因为咖啡中含有比较多的咖啡因和黄嘌呤，若长期饮用咖啡，是很容易导致乳腺增生的，可能会提高乳腺癌的风险。
3、丰胸产品
没有哪一个女人是不爱美的，而现代女人对于美的追求越来越偏执，除了五官长相以外，对身材要求也越来越严格，所以不少女人除了去整容以外，可能还会使用各种丰胸产品，来追求更为丰满的身材，但是高频率地使用一些丰胸产品，而且没有保障的，是很容易扰乱身体的雌激素，增加乳腺疾病的病患率的，所以女人若不想被乳腺疾病缠身，那么最好是让自己处于一个自然的状态，别去盲目追求前凸后翘的身材。
4、酒
现代人的压力大，这是我们每一个人都清楚的，包括事业和生活双方面，所以生活在城市里的人喜欢用酒来发泄自己的，常常用酒精来麻痹自己。虽然说，喝酒在一定程度上确实有释放压力的作用，但同时它也会刺激人体的脑垂体，刺激催乳素的分泌，从而引起乳腺疾病。
所以，女人为了自己好，为了乳腺健康，这4种食物最好尽早戒掉，别等到乳腺疾病缠身了再来后悔！
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