步哥现在的癌症患病年龄越来越低了，而且癌症的种类越来越多，医学目前还不能治愈。于是为了防止癌症，我们要多加注意，有些食物对于癌症的预防还是很有效果的。今天小编来跟大家分享一个对预防乳腺癌很有效果的菜，可以说是它的“死敌”了，虽然贵一点，但是可以偶尔吃一下。毕竟身体最重要嘛，女性同志们都知道，乳腺癌有多可怕。这道菜你们见过吗？它叫孢子甘蓝，小编也是最近才知道的。它具有很高的营养价值，相对应的，它的价格也很高。它含有丰富的微量元素，而且还含有维生素c，最重要的是它含有抗癌元素硒。它的价值还远远不止如此，它还含有预防乳腺癌的硫化物，对女性同志来说是个福音，可以偶尔吃一下。大家不要心疼，虽然它比肉还要贵，但是它对身体真的很好。既然能预防乳腺癌，那我们偶尔吃一下也不是不能接受。这个菜的口感有点发苦，许多人都吃不惯，感觉难以下咽。甚至还有人觉得花钱买罪受，但是小编觉得吃它就是吃安心，比起疾病带给我们的痛苦，吃点真的不算什么。下面小编来给大家介绍一下这个菜的做法，感兴趣的朋友可以尝试一下。首先我们把它清洗干净，然后把它对半切开。之后先在锅里面倒入少许的油，然后撒入一把花椒，翻炒出香味来之后把花椒捞出来。然后把切好的孢子甘蓝放进去，翻炒一下。炒大概五分钟就可以了，出锅之前加点盐调味。其实它的吃法还有很多，香煎、清炒都可以，虽然有苦味，但是大家一定要吃啊，为了健康。除了可以预防癌症，还可以强筋骨，养胃的功效也是不错的。功能可以说是很全了，这种蔬菜真的不常见，建议多吃。好了，今天的分享就到这里了，喜欢的朋友欢迎在下方留言。本文章为原创，请勿抄袭，图片来源于网络。