北京专治湿疹医院 http://news.39.net/bjzkhbzy/210622/9092241.html这种食物在美国走红，一个75元，中国网友：我家天天吃！随着交通的发展，中国人口流动较大，随之而来的，在各个城市也能吃到好吃的食物。南北方虽然口味有不同，但在一个城市里吃到各个地方的美食已经成为日常生活的常态。不仅在中国国内，最近，一款中国食物在美国火了起来，一个竟然卖到高达75元，但是看到是什么后，中国网友就淡定了，这个我家天天吃，那么这种食物是什么呢？就是我们南北方早餐经常吃的包子，包子的做法各种各样，今天小编向大家推荐一种娃娃菜大包子，不仅好吃，还健康方便。赶紧来看看怎么做吧！娃娃菜大包子By纪元杰米配料：面粉克、发酵粉3克、娃娃菜适量、猪肉馅克、料酒适量、十三香少许、酱油少许、蚝油少许、精盐少许、葱姜少许、花生油适量烹饪步骤：1.准备娃娃菜洗净控干2.将肉馅放入盆中，加入葱姜末，料酒十三香，蚝油，酱油，盐搅拌均匀，加入娃娃菜末，倒入花生油适量。3.和成馅备用。4.面粉发酵粉加入适量温水和面醒发一小时，分别若干份。5.擀皮6.包馅7.冷水上锅醒发5分钟，水烧开蒸15分钟左右。8.出锅了9.装入盘中。烹饪小贴士：1、增强抵抗力：娃娃菜为身体增强抵抗力，既有预防感冒及消除疲劳的功效。2、解渴利尿：娃娃菜热量也较低，含有β-胡萝卜素、铁、镁，能提升钙质吸收所需的成分，另外娃娃菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。3、通利肠胃：过炖煮后的娃娃菜有助于消化，因此最适合肠胃不佳和或病患者食用。4、促进消化：娃娃菜能促进肠壁蠕动、帮助消化，防止大便干燥，保持大便通畅的功效，也能预防矽肺（由于长期呼吸道吸入硅石粉尘，而引起肺广泛纤维化的一种疾病，以呼吸短促为主要症状)乳腺癌、肠癌等疾病。你爱吃什么馅的包子？一起分享一下吧！喜欢美食杰的文章请点赞、