北京哪个看白癜风的医院比较好 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/250323/r9vby05.html女性疾病近几年，爆发的非常快。特别是一种叫乳腺增生的疾病，是现在女性群体中增长趋势较为严重的疾病之一，有很多人被乳腺增生困扰。惹上乳腺增生的主要原因是内分泌紊乱，而导致内分泌紊乱的因素很多。精神紧张、工作压力大、情绪低落、熬夜、饮食不均衡等等，都可以引起女性内分泌紊乱。
1、海带猪肉汤，海带65克，猪瘦肉65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次温服，并吃海带。常吃海带可以预防乳腺增生，所以建议女性朋友们应该多吃一些海带或者是海鲜产品可以很好的起到预防乳腺增生的作用哦。
2、蒲公英，一种野生的植物，可以缓解热毒蕴结引起的乳腺炎。经常喝蒲公英茶可以帮助保健乳腺；蒲公英有通乳散结的功效，乳腺增生的具有辅助治疗的效果。
3、无花果含有丰富的膳食纤维和钙镁元素，被称为抗癌之果，对于预防乳腺疾病也很有效，有乳腺疾病的人不妨多吃一些。
4、山楂提取液能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。山楂含有叫牡荆素，具有抗癌的作用。可以有效的预防乳腺增生。
5、陈皮有理气宽中的作用，陈皮也常常被用来治疗乳腺增生，能通络散结，对乳硬块有消散作用。早晚喝一杯陈皮水，可以起到通乳的作用，让增生的肿块慢慢变软，然后减少和消失。
