北京治疗白癜风的好医院 https://myyk.familydoctor.com.cn/2831/department/小欣昨天特别激动的问我：“下周我就到预产期了，第一次做妈妈，心里实在太激动了，生孩子后第一天，都应该注意些什么呢？”我对小欣说：“别太激动了，把心情放松，拿个笔记本过来，我一一的告诉你。”
1、身体发生的一些状况
在分娩后的24小时内，妈妈的体温会有所升高，一般在37°左右，个别的妈妈会到38°，通常在一天后，恢复到正常状态。另外，就是脉搏跳动比较慢，这也是因为子宫胎盘循环停止导致的，每分钟大概六十多次，呼吸每分钟十五次左右。血压方面基本没有什么变化，妊高症产妇，在分娩出宝宝后，血压会明显降下来。
子宫开始移位，这个过程比较漫长，大概得十天左右。产妇最明显的，就是腹痛、不舒服，也就是“产后宫缩痛”，这种症状大概会在48~72小时候消失，体质不同时间也不太相同。
2、产后应该充分休息
尤其是顺产，会耗费妈妈大量的体力，产后的第一天，妈妈应该主要以休息为主。家属尽量不要打扰产妇，除了喂宝宝吃奶以外，不要一直在产妇身边转悠，或者闲聊天，多给产妇安静的空间。像换尿布之类的工作，还是由其他家属来做吧。
3、给宝宝喂母乳
当宝宝从妈妈肚子里出来后，大脑就会给身体发出一个信号，让乳汁开始分泌。这个时候，应该尽早的让宝宝开始吮吸，来刺激乳腺分泌乳汁。一开始乳汁分泌的少，宝宝会因为吃不到而哭闹，这是很正常的，让宝宝少量多次的吮吸，对母乳的分泌非常有好处。
第一口母乳对宝宝来说非常重要，里面含有大量的免疫抗体，宝宝吃过后，对身体的抵抗力有很大帮助。
4、第一天的饮食
大部分人都会犯一个错误，就是刚生产完，就给产妇吃太多大鱼大肉、高脂肪的食物，这对产妇并不好。产后第一天，应该以清淡、易消化为主，但是食物要多样化，要丰盛一些，多一些蔬菜和汤类，对妈妈分泌乳汁和身体恢复，都会有很大帮助。剖腹产的妈妈，应该遵医嘱，在手术后6~8小时再进食，避免因为麻醉未恢复，而造成意外。
5、观察出血量
产后出血，是造成产妇死亡的重要原因，应该引起高度重视。产后出血的原因有很多，比如子宫收缩乏力、胎盘滞留或残留、产道损伤，或者是人流次数太多等等。所以，家属应该时刻观察产妇出血情况，一旦发现出血量变大，一定要及时找医生询问原因。
6、排气
说到这点，有点不好意思了。剖腹产的妈妈，产后都需要等待排气这个过程，这是因为手术的过程，使肠道蠕动变慢肠腔内有气，所以会有一定的腹胀感。促进排气有两个方法，一是下床活动身体，促进肠道蠕动；二是喝通气汤，也就是萝卜水。
7、适当活动身体
产后12个小时，其实就可以下床活动了。如果身体条件允许，就下床缓慢走动，伸展下双臂，如果身体不允许，就在床上自己动动，翻翻身也行。活动身体有助于排恶露、促进血液循环和新陈代谢。
8、私处的清洁
医院的话，护士会每天给你私处进行消*，家属要及时给产妇更换护垫，保持下体干净。如果两三天后，产妇赶紧下体有肿胀、瘙痒、不舒服的感觉，应该是被感染或者是其他原因，要及时就医。
9、尽快排小便
剖腹产的话，是要插尿管的，拔掉尿管后，自主排尿会有一定困难。另外，怀孕的时候，子宫长期压迫膀胱，也会造成产后排尿困难。产妇应该主动进行尝试排尿，多次尝试后就会排出来。如果确实无法排尿，要尽早找医生治疗。
10、保持个人卫生
不管是在手术室，还是在产房，经历了生孩子的过程，肯定要出不少汗。回到病房后，该擦洗的地方，应该正常擦洗，该换衣服，就换衣服。室内要保持清爽干净，产妇不要穿太厚的衣服，和正常人穿一样就行。饭前便后要洗手，一切多不能少。
不管你是老公，还是老婆，现在你学会了吗？
