我们都知道，我们女性的乳房非常的“娇气”，而且特别容易生病，乳房容易得乳腺增生，乳腺肿大，更严重的还会是乳腺癌，所以，女性一定要在日常生活中，好好的呵护乳房，保护她，爱护她，尤其是在日常的生活中注意饮食，注意作息，这样才能够预防乳腺疾病。其实乳腺增生是我们现在女性最常见的一种乳腺疾病，而且，它是由多种原因引起的，容易反复，所以尤其是女性，在饮食生活中一定要尤为注意，如果女性得了乳腺增生，可以多吃它，帮助我们通气血，散乳结，预防乳腺疾病。
女人乳腺太“娇气”？多吃它，帮你通气血，散乳结，预防乳腺疾病！
1、蒲公英
蒲公英对于我们女性来说非常好，尤其是对于女性的乳腺，有着通气血，散乳结的功效，而且蒲公英能够调节女性体内的雌性激素，帮助女性缓解乳腺增生。
2、柠檬
柠檬，对于女性的乳腺疾病，效果非常好，而且，柠檬能够帮助女性散乳结，预防乳腺增生，因为能够调节女性体内的激素分泌，而且还能有效的预防乳腺。
3、百合
我们都知道，在日常生活中，用百合泡水对我们的身体有很好的效果，因为百合有着活血化瘀的功效，我们的乳腺增生大部分是由肝气郁结所引起的，而百合能够有效的缓解这一症状。
4、山楂
一说起山楂，大家都不陌生，但是有很多女性却不爱它，因为山楂过于酸，其实，山楂能够帮助我们增强抵抗力和免疫力，对于女性有很大的好处，预防乳腺增生，通气血。
