在一个美丽的大森林王国里有一座高大漂亮的木头房子，房子里生活着快乐的狗熊一家，家里有魁梧健壮的爸爸，温柔善良的妈妈和两个活泼可爱的小姑娘，姐姐叫啦啦，妹妹叫唻唻。啦啦和唻唻是双胞胎，她们长得一模一样，爸爸妈妈都分不出来。
昨天妈妈违反家规被记了黑五角星，这可不算完，妈妈还交给爸爸元的罚款。元啊！1元钱1根的棒棒糖或棉花糖可以买根，啦啦唻唻现在只能从1数到，需要数5遍才是。看着妈妈心疼地从钱包里数出元交给爸爸的样子，啦啦唻唻心里不禁想：“要是妈妈跟我吵架就好了，我只要说‘亲爱的妈妈，我爱你’，然后抱着妈妈亲一亲，这样元就是我的了，这样赚钱太容易了”。因为这元，昨天晚上啦啦唻唻嘀嘀咕咕了一夜才睡着了，又做了一夜数棒棒糖和棉花糖的美梦。
第二天早上，吃早饭的时候，啦啦对妈妈说：“妈妈，你今后不要对爸爸发脾气了······”
妈妈脸一红，心里说，“看来今后真的不能发脾气了，不然连孩子都要牵自己小辫子”，妈妈给啦啦碗里夹了一个荷包蛋，说“好的，啦啦，妈妈以后不发脾气了，你们监督妈妈。”
啦啦忙摆了摆手，说：“不不不，妈妈我的意思是你可以发脾气，但是不要对爸爸发脾气。”
妈妈和爸爸奇怪地问：“为什么呀？发脾气可是违反家规的。”他们好奇地看着啦啦，期待着啦啦的解释。
啦啦说：“我和唻唻昨天晚上商量了，今后妈妈可以对我们发脾气，这样我们就可以有元罚款了，然后就可以买根棒棒糖和棉花糖吃。”
“哈哈哈······”爸爸听了啦啦的解释发出爽朗的大笑。
妈妈也笑得脸都红了。
啦啦唻唻互相对望一眼，不明白爸爸妈妈为啥笑，太奇怪了，爸爸妈妈的笑点也太低了。爸爸抱起啦啦放在自己左腿上，抱起唻唻放在自己右腿上，微笑着说：“你们两个小财迷，为了元钱就要妈妈发脾气。”
唻唻说：“妈妈对我们发脾气也没有什么，反正妈妈永远爱我们。”
爸爸用宽厚的手掌摸了摸唻唻的脑袋说：“那你们知不知道发脾气对自己的身体伤害很大啊？”
“怎么会有伤害呢，妈妈也没有生病啊！”唻唻好奇地问。
爸爸拿起一只玻璃杯，对着玻璃杯哈了一口气，说：“你们看，我们呼出的气里有水气，是不是？”
啦啦唻唻看了看水杯上的雾蒙蒙的哈气，点了点头，她们经常在下雨天对着玻璃哈气，在上面写字画画玩。
爸爸继续解释说：“我们心理学家做过一个实验，把刚刚生气发怒的人呼出的气体收集起来，用冷凝法得到冷凝水，你们猜猜得到的冷凝水是什么颜色？”
啦啦想都没想就回答说：“透明的呗”。
爸爸摇了摇头，神秘地说：“不是。”
啦啦唻唻看着水杯上透明的雾气，说：“怎么可能啊？”
爸爸揭开答案说：“是紫色，你们没有想到吧。”
啦啦唻唻点着头“嗯嗯”。
爸爸说：“心理学家把紫色的生气水注射给了实验室的小白鼠，结果没几分钟小白鼠就给毒死了。”
啦啦唻唻还有妈妈听到这里都大惊失色，“怎么会死了？”
爸爸解释说：“其实，我们中国古老又伟大的中医早就说过了，‘怒伤肝’、‘气大伤肝’，生气、发火、发怒会产生毒素，我们身体的肝脏是解毒的，毒素虽然会被肝脏化解，但是经常生气产生的毒素太多，肝脏就来不及解毒了，这样我们的肝脏就会被损伤，严重的还会得肝癌。所以我们一定要开开心心的，不发脾气，不生气，好不好。”
啦啦唻唻和妈妈都大声说：“好！”
故事的启示：
故事里熊爸爸说的这个实验是真实的，米国心理学家艾尔马做的情绪生理实验，他把心平气和时呼出的“气水”放入有关化验水中沉淀后，则无杂无色，清澈透明；
悲痛时呼出的“气水”沉淀后呈白色；
悔恨时呼出的“气水”沉淀后则为蛋白色；
生气时呼出的“生气水”沉淀后为紫色。
把“生气水”注射在大白鼠身上，几分钟后，大白鼠死了。由此，爱尔马分析：生气10分钟会耗费大量人体精力，其程度不亚于参加一次米赛跑；生气时的生理反应十分剧烈，分泌物比任何情绪的都复杂，都更具毒性。
亲密关系中女性总是最爱生气的那一方，很多女性一生气就乳腺痛，在中医里乳房通肝经，生气时毒素淤积于肝，但肝脏的解毒功能是有限的，所以部分毒素会通过经络分配给离肝脏最近的乳腺，毒素再通过乳腺和子宫的通道进入子宫，待到月经时排出体外。如果乳腺和子宫的通道不通畅，毒素就会淤积于乳腺，导致乳腺增生，严重的就是乳腺癌。女性读者可以注意观察自己生气后双乳乳腺是否疼痛，左右两侧痛感是否一样？有痛感，说明通道不畅；痛感不均说明一侧通道堵塞较另一侧严重。通道堵塞的绝大多数原因是胸罩钢丝太紧导致，更换宽松一些的胸罩是很好的选择。
女性生气主要有四种：怨气、闷气、怒气、赌气。
生怨气的女性往往因为遭遇不公，付出大于回报，觉得委屈，于是爱发牢骚。
性格内向的女性往往是生闷气，她们是有气不发，憋在心里，持续时间最长，对身体的损害也最大。所以，乳腺癌患者中内向比例远远高于外向女性。
性格急躁的女性往往是发怒气，怒气具有爆发性，愤怒使人肝气不舒，胸肋胀痛，身体产生的毒素非常之高。曾经有哺乳期的母亲在大怒后给婴儿哺乳，导致孩子中毒死亡的报道。
赌气是因为不满意或者受到指责，虽然男性女性都会赌气，但女性往往能在赌气后的冷战锦标赛上获得第一，相对于自己的身体健康和双方感情来说，这个第一的奖牌真的不值得，没必要。
为什么女性爱生气呢？
第一，女性是感性的，男性是理性的有关。男性在冲突过程中更容易理性思考和冷静下来，而女性却迟迟不能从情绪里自拔。
第二，与自卑感有关。亲密关系中女人身体素质上先天就是弱势的一方，再加上原始家庭、生理和后天环境等原因，女性有较强的自卑情结。
自卑感是一种不能自助和软弱的复杂情感，自卑的人不敢正视于自己的软弱与无能，更不想被别人瞧不起，就用发脾气、发火、发怒的方式假装自己“强大”，让别人觉得自己并不那么软弱可欺的。
著名心理学家阿德勒《自卑与超越》一书中认为，实际上自卑这种情感是隐藏在所有个人成就后面的主要动力。一个人由于感到自卑才推动他去完成某些事业。当我们获得一项成就时就能体验到一种短暂的成功感，但是与别人获得的成就相比较，又使他产生自卑感，这样就又激发起他去争取更大的成就，由此反复永无止境。
第三，压力过大。现代女性的各种社会压力、生活压力和人际压力比古代真是大了数倍。压力过大，神经绷得太紧，一点点小事都会使其爆发。
第四，付出高于男性。虽然我是男性，虽然现代社会男女平等，但是我不得不公正地说在亲密关系中，女性的付出远远高于男性。尤其是结婚生子后，女性对家庭的付出会更高。当高付出没有得到她心目中认为的相应回报，心中的委屈和怨气就会产生，抱怨牢骚，生闷气、发脾气等等都会出现。这一点我在《心灵故事之三：爱与被爱的力量》里也进行了阐述。
第五，内分泌变化。女性月经、妊娠、哺乳期间也会出现生气，发脾气的，这跟特色时期女性内分泌变化有关。
那如何解决女性爱生气的问题呢？
我会在今后的故事中给大家一些好方法，比如《不抱怨的世界》中的手环法。
今天我给大家推荐的是我前面几个故事里提到的“述情句式”，把自己内心的需要，感受，情绪准确地、如实地、真诚地、讲出来，告诉对方。因为男人女人来自不同的星球，你不如实地说出来自己的需要、感受、情绪，对方不仅猜不出来，还会产生错误的理解。
当你表述的时候请注意我写的三个定语“正确地”、“如实地”、“真诚地”，只有准确理解和按照这三个词去表述才是正确的表述，否则效果会适得其反。
举例说明：今天工作你特别累，回到家里还要做饭，这时的你特别希望得到丈夫的呵护和理解，帮你分担做饭的家务，可是当你进门的时候看到丈夫正在打游戏。于是······
吵架句式：“我都累了一天了，回来还要给你做饭，你先到家就不能做饭吗？就知道打游戏，我真是瞎了眼睛，怎么会嫁给你这种不负责任的男人。”类似这样的语句每天都在全世界各个角落重复地出现，接下来的事情大家可以自己脑补，我就不赘述了，这里我们要分析的是在这个“吵架句式”中感性女人说的话，听进理性男人耳朵后是怎么被理性的大脑处理的，由此可以看出感性女和理性男的不同之处。
女人抱怨：“我累了一天”。/男人理性地认为：我也累了一天，而且我的工作比你更累，男人是牲口不知道吗？
女人抱怨：“回来还要给你做饭”。/男人理性地认为：你做饭又不是只给我一个人吃，你自己不吃吗？女人说话总是夸张得过分，一点也不如实。
女人抱怨：“你先到家就不能做饭吗？”/男人理性地认为：我也是刚刚回家，屁股还没坐热呢。你做饭，我刷碗不是结婚前就说好的吗？女人就是爱违反游戏规则，女人不守规矩，女人不可理喻。
女人抱怨：“就知道打游戏”。/男人理性地认为：我们结婚前谈恋爱的时候我就打游戏了，那时候我打通宵你也陪我，爱我，还跟我一起打，结婚了我每天才打半小时，你就骂我。女人真善变，女人总是前后不一，不真诚。
女人抱怨：“我瞎了眼睛，怎么会嫁给你这种不负责的男人”。/男人理性地认为：你瞎了眼睛，我才瞎了眼睛娶了你这个说话夸张，不如实，不真诚的疯婆子。我要是不负责任，谈恋爱的时候就把你玩够了甩了。我不惜毁了自己的自由和幸福，娶你这个泼妇做老婆就是最大的负责任，早知道你是这种泼妇就不该跟你结婚。
各位女性读者，你看懂了吗？这个是男人理性的想法，你下巴掉下来没？
各位男性读者，你看懂了吗？这个女人要求的其实真的很简单，就是要你能对她说一句“亲爱的，你辛苦了，我来帮你一起做饭吧”。
让我们来练习一下“述情”句式，看看会有什么不同。女人疲惫地进门，看到正在打游戏的男人说：“亲爱的，我今天公司搬东西，我觉得我快要累死了。我知道你也辛苦了一天，可是我觉得我实在没有力气做饭了，你看能不能你做晚饭？亲爱的。”
“亲爱的，你快休息一下，我来做饭。”
“好的，今天你做饭，我刷碗。”女人满意地坐在沙发上，看着在厨房里忙碌的男人，脸上露出满足幸福的微笑。
如果听完你这么说，这个男人继续打游戏，对你不理不睬，这个男人真的没有长心，真的不爱你，你可以考虑换一个了。但，在你做出决定之前先看一下他是不是戴着耳机。
好了，你学会这个句式了没？准确地描述你的感觉，感受，心情，情绪，不要指责对方，只把自己的对他的期望说出来。就是这么简单！愿所有人能看到这句话，愿所有人能学会这句话，愿所有人能用这句话化解心中的委屈与愤怒，愿每对夫妻都幸福，愿每个孩子健康快乐地成长。这是我发下的宏愿。
明天再见！
