身边很多女性朋友表示，在来月经之前，会出现乳房胀痛问题，其实当频繁出现这一问题时，很有可能是女性出现了乳腺增生问题。而且患上乳腺增生之后，很多女性担心长期得不到缓解，发展成为乳腺癌。有些女人觉得患上乳腺增生，和平时生气都有关系，事实真的是这样吗？
女人出现乳腺增生，和生气有关系吗？看完后你就知道了！
相对于男性朋友来说，女性更容易生气，其实生气确实会给健康带来极为不利的影响，生气伤肝，而肝气对应的又是我们的乳房和子宫。所以说如若女人经常生气，确实会加大你患上乳腺增生的几率。而且女人患上乳腺增生，也可能和体内激素分泌紊乱有关系，而情绪不稳定，也容易造成激素分泌异常。所以说生气和乳腺增生确实有关。
出现乳腺增生怎么办？别急，这3类食物帮你来调理！
一，豆制品
对于女性朋友来说想要调节体内激素分泌水平的话，不妨多食用一点豆制品，豆制品中含有植物性雌激素，使用之后能够有效补充体内雌激素含量，这样有助于调节体内内分泌，能有效帮助女性缓解乳腺增生问题。
二，海带
当体内缺碘时，人体容易出现大脖子病，在医学上被称为甲状腺肿大。其实适量的摄入碘元素不仅能够有效预防大脖子病，还能有效调节卵巢功能，如若雌激素分泌过高和过低，食用一些海带，能有效帮助雌激素分泌恢复正常水平，进而有助于缓解乳腺增生问题。
三，酸奶
酸奶中含有乳酸菌，能有效调理肠胃功能，这样能有效减少肠胃对脂肪的吸收，所以对于减肥的人来说，酸奶是最佳减肥食品之一。其实女人适量的喝酸奶，还能有效降低患上乳腺癌的风险，还能有效缓解乳腺增生问题。所以说为了乳腺健康，也为了保持身材，每天喝一杯酸奶吧。
想要有效缓解乳腺增生，平时尽量少生气，也应该多吃以上三种食物。对此问题，你是否还有
