怎么治疗白癜风效果好 http://www.znlvye.com/癌细胞让人产生恐惧，癌细胞造成的疾病令人焦虑不安，想要远离“癌”但无从下手？无论男女老少，无论年龄几何，你看到这篇文章就是赚到，今天小编就告诉你癌细胞的五种“杀伤剂”，它可以帮助大家降低癌症的发生风险哦！
硒
硒的抗癌作用？
大量研究证实，硒可以抑制前列腺癌、结肠癌、肺癌、肝癌、乳腺癌和白血病等多种癌症的发生与发展。硒元素可以从多方面辅助防癌：
1、硒元素能直接作用于癌细胞，是癌细胞的“杀伤剂”，还能有效帮助预防癌症，提高抗击癌症的能力，辅助抑制癌细胞生长转移，缓解癌症患者痛苦。
2、硒具有超强的抗氧化作用，清除自由基的能力是维生素E的50-倍，可以破坏已经形成的过氧化物，继而降低炎症、癌症风险。
3、硒元素能使人体快速形成抑制因子，抑制肿瘤新生血管的形成，切断肿瘤的营养供应渠道。
4、硒元素对细胞免疫、体液免疫和非特异免疫有影响作用，可以使淋巴细胞产生抗体，增强免疫力，从而辅助抗癌。
什么食物含晒？
含硒量高的食物有大蒜、香菜、油菜、菠菜、大葱、白菜、水果、苹果、葡萄、杏等，蛋类、猪肉、鸡肉中也都含有硒元素，虾子、鱼类等都含有一定量的硒元素。
维生素D
维生素D的抗癌作用？
维生素D对包括肝癌、胰腺癌、胆管癌在内的多种消化系统恶性肿瘤的发生和发展具有保护作用。维生素D可以从以下方面辅助抗癌：
1、维生素D在前体细胞系和恶性肿瘤细胞类型中，具有抗增殖和诱导终末分化的能力，其主要机制是通过对Wnt/β-catenin、TGF-β和EGF信号通路的拮抗作用抑制上皮-间质细胞转化。
2、维生素D具有可能减缓或预防癌症发展的活性，如促进细胞分化、减少癌细胞生长、刺激细胞凋亡和减少肿瘤血管形成。
3、维生素D缺乏可能与多种健康问题有关，比如骨质疏松，这一点在绝经女性中的表现更为明显，此外，低维生素D水平可能导致患膀胱癌风险上升，而较高的维生素D水平也与膀胱癌患者更好的生存和预后相关。
什么食物含维生素D？
猪肝、鹅肝、鸡肝、鱼肝油等除了维生素D之外，还含有维生素A以及其他多种营养物质；鸡蛋黄、鸭蛋黄等蛋类食物中，维生素的含量也比较高；沙丁鱼、大马哈鱼、沙丁鱼等富含脂肪的海鱼，也含有较高的维生素D。
维生素C
维生素C的抗癌作用？
维生素C对人体生命活动有重要的作用，能够预防、治疗坏血病，提高人体免疫力，并且在胶原蛋白合成中也能够起到促进作用。维生素C和其他抗癌药物联合使用，不仅可以保护细胞，还可以在一定程度上抑制肿瘤细胞生长。
1、维生素C有助于维持免疫。其能促进胶原蛋白合成，维持皮肤和粘膜的完整性；也能促进T细胞和NK细胞的增殖，吞噬血液中的病原体；还能促进抗体的形成。因此有“免疫防御大臣”之称。
2、维生素C具有抗氧化的作用。能够对抗体内过多的自由基，减少其对DNA的损伤。
3、维生素C可以抑制甲基苄胺与亚硝酸钠在体内合成亚硝胺，而亚硝胺属于一种非常强烈的致癌性物质，通过抑制亚硝胺的生成，能够有效地减少胃癌的发生。
什么食物含维生素C？
大部分蔬菜当中都含有维生素C，尤其是绿叶蔬菜维生素C的含量比较高，比如菠菜、芹菜、大白菜、小白菜、生菜、苦苣、茼蒿、油麦菜等；水果当中也含有维生素C，比如常见的猕猴桃、橘子、苹果、梨子以及橙子等；除了蔬菜和水果外，小米、红豆等食物也含有维生素C。
叶酸
叶酸的抗癌作用？
叶酸叶酸可以防中风、抗痴呆、治疗萎缩性胃炎，是天然的抗癌物质。叶酸能预防乳腺癌、大肠癌，具有防癌抗癌的作用：
1、叶酸可以和烟酸合作，阻止自由基对染色体的破坏，并且可以使致病癌细胞死亡。
2、叶酸是一种水溶性维生素，为细胞DNA的合成保驾护航，使癌症基因失去活性，从而预防癌症的发生。
什么食物含叶酸？
据调查，我国居民叶酸缺乏比例高达20%~60%。但其实生活中很多食物都是叶酸的丰富来源，比如：菠菜、西兰花、西红柿、香蕉、猕猴桃、黄豆、动物肝脏、蛋类、糙米等。
锌
锌的抗癌作用？
锌是许多抗氧化酶的成分，有预防自由基损害、维持正常免疫功能的作用。还能调节蛋白质的合成与代谢，调节免疫功能。此外，锌还是DNA合成的必要因素，参与所有细胞的分裂及增殖，促进细胞生长发育和组织再生，所以有利于防癌抗癌。
人体内具有免疫功能的T细胞在胸腺中分化发育，当人体一旦产生癌细胞，T细胞便会立即发起进攻，杀伤甚至消灭它。40岁以后，人体胸腺萎缩，免疫功能就会下降，从而诱发癌症。锌能刺激胸腺增肥，使T细胞增加。
什么食物含锌？
牡蛎、蛤、蚝、蚌、瘦肉等富含锌元素，口蘑也是锌元素的丰富来源。精米白面锌元素丢失较多，摄入精米白面后，需要机体大量合成胰岛素来降低血糖，而胰岛素的合成需要锌元素，容易造成锌元素的消耗。
