年12月29日《北京市年度体检统计报告》发布，统计涵盖了年度北京市65万人次专项体检和万人次健康体检的体检数据。结果发现，大家被这些异常指标困扰——
年男性健康体检
异常指标检出率排名前10位
血脂异常（39.08%）、超重（31.82%）、脂肪肝（30.72%）、骨量减少/骨质疏松（27.98%）、甲状腺结节（26.40%）、血尿酸升高（21.64%）、幽门螺杆菌阳性（18.84%）、血压增高（17.77%）、肥胖（17.34%）、颈动脉斑块（16.29%）。
年女性健康体检
异常体征检出率排名前10位
乳腺增生（38.42%）、甲状腺结节（32.69%）、血脂异常（29.40%）、骨量减少/骨质疏松（26.25%）、超重（18.66%）、幽门螺杆菌阳性（17.85%）、脂肪肝（16.09%）、子宫肌瘤（15.48%）、痔疮（15.17%）、龋齿（15.15%）。
如果您也有这些健康困扰
赶紧对照改善吧
1.血脂异常：先饮食调整3-6个月
江医院健康管理中心主任医师於晓平年在健康时报刊文提醒，体检血脂高一点，可以先通过饮食调理3-6个月，医院复查一个血脂四项看看，如果血脂还高，那就可能是“高脂血症”。
当然如果血脂很高，还要按时吃药，定期复查。只有在坚持药物治疗的同时，控制饮食，坚持锻炼，才能有效控制好血脂水平。
2.超重：饮食和运动都不能少
超重是肥胖的预警信号，如果不加以干预就会进一步发展为肥胖。有些肥胖可能是因为过度劳累、饮食不规律等因素导致，要注意调节生活。
3.脂肪肝：健康饮食+戒酒
单纯的脂肪肝无药可医，要靠自己努力。若能从控制饮食，坚持运动、规律作息来减肥最理想。
4.增生、结节和肌瘤：一定要做好复查
医院院长葛明华年在接受都市快报采访时介绍，检出甲状腺结节也不用太害怕，绝大多数人的甲状腺结节是良性的，恶性结节的比例只占5%-10%。即使最后确诊为癌症，90%左右的甲状腺癌也是可治愈的。
医院乳腺肿瘤科副主任医师张斌年在健康时报刊文介绍，乳腺增生是身体的正常生理性变化，并不会导致严重疾病。在临床上95%的乳腺小叶增生为单纯性增生，是不会癌变的。
复医院妇科主任医师邹世恩年在健康时报刊文表示，子宫肌瘤绝大多数都是良性的。子宫肌瘤如果没有引起任何不舒服，检查下来也没有提示恶变，一般不开刀也不会怎么样。等到绝经，雌激素少了，甚至没了，子宫肌瘤绝大多数会慢慢变小直至萎缩。
5.幽门螺杆菌：饮食上使用公筷公勺
幽门螺杆菌是诱发胃癌的元凶之一，而且通过就餐间夹菜、喂饭等就可以传染。
6.尿酸高：少吃海鲜和动物内脏
尿酸超标如果不加以重视，长久容易发展成痛风，出现关节疼痛、关节畸形、肾功能不全等情况。
7.骨量减少：30岁后要开始重视
医院内分泌科主任医师夏维波年在健康时报表示，人体骨量在30岁左右达到峰值，之后就开始走下坡。
8.血压增高：3-6个月是改善黄金期
联勤医院心血管科副主任医师王星年在健康时报刊文谈到，高血压早期是有3-6个月的生活方式改善的“黄金期”。对于这部分高血压，可以暂时不吃药，通过生活方式改善加强运动来控制血压。
9.痔疮：拒绝久坐和便秘
10.颈动脉斑块：改善不健康因素
医院副院长、老年病一科主任医师郭艺芳年7月在其
