#产后修复##我国超3成已婚女性有漏尿症状#登上微博热搜榜，这也道出了多数宝妈都有的困扰，每个生过孩子的人，或多或少都遇到这些难言之隐：身材走样、妊娠纹、胸部下垂、腰酸背痛、妈妈臀、漏尿、松弛....这也终于使得越来越多的宝妈，开始重视产后修复，但市面上有太多的产后康复项目和套餐，各种各样的项目让宝爸宝妈们挑花了眼，不知所措。
有些宝妈因为不了解，都差点被洗脑掏空了钱包！以下五点要避雷：
1、收腹带能尽快瘦身？
一般来说，收腹带使用不当会影响产后器官归位，会导致盆底肌出现更严重的问题，剖腹产需要束缚带更多是有利于伤口恢复，但也要在医生专业指导下，不建议自行使用
2、盆骨闭合修复=恢复身材？不靠谱！
怀孕让身体分泌的松弛素，使耻骨联合处的韧带变得松弛，骨盆扩大，这是正常的生理变化，在产后6个月到一年的时间里慢慢恢复，骨盆闭合常常采用仪器或徒手对骨盆施加外力去挤压，产后妈妈本身韧带就较前松弛，这种暴力挤压会导致进一步的二次损害。
产后妈妈耻骨分离会在产后3到8个月自动修复，除非你没有恢复，医院做盆骨修复。其他妈妈不需要为这个花冤枉钱！
3、满月发汗发汗能排毒？
不需要！因为妊娠期间所有孕妇的血容量都会增加30-40%，按常规体重来计算大概每个产妇会多出来-ml的血容量，当妊娠结束后，所有多余的水分都需要以汗液、尿液的形式排出体外，所以分娩后短期内宝妈会觉得出汗特别多，这都是正常情况。
’宝妈们要做的就是保持室内通风、干爽、温度适宜，让自己保持干爽、清洁，及时擦干身体，适时更换衣物，发汗对于刚生产的妈妈只有弊端没有利，这可是产后修复的一个大坑，大家千万要警惕。
不发汗会关节痛？
妈妈生产后分泌松弛素，再加上体重增加，会让关节稳定性降低，哺乳期过后激素恢复正常，关节会自动恢复正常。
4、排残奶
如果妈妈是循序渐进地离乳，离乳过程中没有乳房包块、乳腺炎等情况，完全不需要考虑所谓的“排残奶”，除非妈妈悬崖式断奶，乳房有明显的硬块、红肿、发热等，才需要咨询专业人士处理。
5、卵巢保养=重回青春？不靠谱！
正常情况下是没有办法通过腹部的触摸、按压，来确定处于盆腔深处的卵巢组织，所以许多美容院，月子中心推出“卵巢保养”的项目，宣称可以通过腹部按摩电疗，达到防止卵巢衰老的功效是不靠谱的。另外，想通过按摩将精油渗透到卵巢是更不可能的。
