程序开发求职招聘微信群 http://cgia.cn/news/chuangyi/1592210.html打开朋友圈搜索宫寒，发现很多宣传，按朋友圈里广告的意思宫寒就是女性的百病之源，无论是痛经，还是月经不痛，或者是乳腺增生，甚至是怀不上，流产，宫外孕，绝经早，孩子生下来时有胎记都是宫寒的锅，用微商的一句话来总结就是：女性宫寒是万病之源。
事实真的是这样吗？菁妈查了自己上学时的医书，无论是中医还是西医，都没有找到宫寒这个病。那就说明宫寒和上火一样只是我们民间的一种说法。
民间流传的这四个关于宫寒的谣言你信过几个？
1、痛经都是宫寒引起的
女性痛经除了身体有器疾性的病变，否则来月经时会疼主要是子宫内膜脱落的时候产生前列腺素，而前列腺素会让子宫强烈的收缩，这样的收缩就像在女性生孩子时一样，痛得厉害还会有恶心，想吐的感觉。
而不少女性发现在来月经时如果喝了冷饮一般会痛得更厉害，主要是因为寒冷会引起血管收缩，而血管收缩又促进前列腺素的分泌，前列腺是分泌之后又会导致子宫收缩更厉害，所以这是一个恶性循环。
所以痛经的罪魁祸首是前列腺素，而有些女性会敏感一般所以会痛得厉害一些。而有些女性没这么敏感。
2、女性手脚冰冷是宫寒引起
一般女性都比男性要怕冷，经常说手脚冰凉的女性极可能是贫血导致的，女性每个月来月经都会流失大量的铁，加上很多女性不喜欢吃肉类食物，所以女性贫血几率大。
而当我们贫血时，血量不足，身体会优先把血液供应给身体的主要部位，比如说内脏，而四肢末端的血量就会减少，所以血量不足，毛细血管收缩，会觉得比较冷。
和宫寒是没有关系的，和贫血有关系。
3、宫寒会导致女性早衰
很多美容院的人都说宫寒会导致长斑，皮肤容易长皱纹，事实女性的衰老主要是卵巢早衰有关系。
我们的卵巢不但可以为我们传宗接代，每个月可以排出一颗卵子。而且还可以分泌雌激素和孕激素，而激素会让我们保存着年轻态。
卵巢分泌的激素会让女性皮肤细嫩红润。而卵巢最怕熬夜．长期熬夜直接耗伤女性经血，暗耗女性精气神，损伤肾气，影响卵巢功能。建议女性每天十点半之前要睡觉，不要熬夜。
4、宫寒会导致让宝宝出现胎记
胎儿的胎记有很多种，其中在我们中国的宝宝中比较常见的是蒙古斑，蒙古斑一般会长在屁股或者是后背上，蒙古斑是胚胎时期脊神经与黑素细胞发育变异引起的。
胚胎期胎儿的黑色素细胞向表皮移动时，结果没有到表皮而是停留在真皮，延迟消失所构成。一般来说孩子慢慢长大也会变淡或者是消失。不需要特殊治疗，也不用担心。
而和宫寒也没有关系。
所以我们不要听信什么宫寒会引起女性这病那病的说法，而女性承担着生儿育女的重任。
建议女性要注意以下几个方面：
1、饮食营养均衡
有些女性只吃水果和蔬菜，极少吃肉，以为这样对皮肤好，却不知道这样很容易引起缺铁性贫血，而严重的缺铁性贫血会让女性皮肤没有血色，而且还会导致手脚会冰凉。贫血严重也会导致月经量变少，甚至变得月经都没有了。
2、不要熬夜
熬夜不但是对皮肤不好，对身体也不好，会让内分泌失调，有研究发现无论是男性还是女性，如果熬夜的话都会影响到生育能力，也就是会导致生育能力下降。
3、适当运动
生命在于运动，适量运动有助于身体健康。
话题：你觉得宫寒存在吗？什么样的症状表示宫寒？
我是菁妈，一个女孩的妈妈，母婴行业培训师，多平台原创作者，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师，为上千家长提供育儿咨询。希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼！
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