乳房有些酸胀的感觉，有时会突然刺痛但是这种情况很少，更多是来月经前乳房酸胀。月经完后，酸胀的情况少很多。去年9月份体检查出有乳腺增生，那时酸胀程度更明显。因为那时爱生气，情绪不好。医院看了，医生说注意情绪，所以我很注重控制情绪。去年10月份服用过药物，吃完后酸胀的情况缓解很多，所以后面没吃了。
我想问一下我这个乳腺增生如果好好配合治疗，能否自愈呢？
我的回答是：
结合您描述的情况您还是属于很典型的乳腺增生症引起的疼痛。
舒畅的心情，乐观的情绪是防御乳腺增生最好的武器。成年女性都应定期进行乳腺普查，也可自查、触诊、钼靶等方式检查。生活规律，适当活动。平时应该劳逸结合，睡眠充足，少熬夜，适当进行跑步、扩胸等可以增强胸部健美的运动。哺乳时间要充分，女性产后不哺乳或哺乳时间过短，会造成乳汁淤积，引发乳腺疾病的概率升高。避免使用激素药物。最好不要戴过紧或是有挤压隆胸效果的胸罩，这样会影响乳房的新陈代谢和淋巴回流。导致乳腺增生。少吃高能量的补品及食品，饮食以清淡为主，多吃绿叶蔬菜，新鲜水果，在无医嘱的情况下，不要服用蜂胶，蜂王浆，花粉及一些含激素的口服液，特别是处于更年期的女性，更不要借助这些补品来改变雌激素水平下降的现状。
对于乳腺增生症症状较轻的患者，遵守上面原则，是有可能自愈的。